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  <title>Le Jardin d'Emile - Tag - boulgour</title>
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  <language>fr</language>
  <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 13:49:24 +0200</pubDate>
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    <title>Aubergines grillées à l'Italienne</title>
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    <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 10:51:00 +0200</pubDate>
    <dc:creator>Mathilde Dréan</dc:creator>
        <category>Actualités et Recettes</category>
        <category>ail</category><category>Aubergine</category><category>basilic</category><category>boulgour</category><category>persil</category><category>Tomate cerise</category>    
    <description>&lt;p&gt;Salade aux parfums de Provence!&lt;/p&gt;    &lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color:#008000;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:16px;&quot;&gt;Ingr&amp;eacute;dients pour 4 personnes:&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;- 2 aubergines&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;- 3 gousses d&amp;#39;ail&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;- 3 c &amp;agrave; s de persil hach&amp;eacute;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;- 1 c &amp;agrave; s d&amp;#39;herbe de Provence&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;- 150ml d&amp;#39;huile d&amp;#39;olive&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;- 125g de boulgour&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;- 200g de&amp;nbsp;tomates cerise&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;- 75g de tomates confites&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;- 1 bouquet de basilic&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;- sel/ poivre&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;span style=&quot;color:#008000;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:16px;&quot;&gt;&amp;Eacute;tapes de la recette:&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;1- Laver les aubergines, les couper en tranches d&amp;rsquo;1cm d&amp;rsquo;&amp;eacute;paisseur.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;2- Dans un plat creux, m&amp;eacute;langer les gousses d&amp;rsquo;ail hach&amp;eacute;es, le persil, les herbes de Provence, l&amp;rsquo;huile d&amp;rsquo;olive, le sel et le poivre. Ajouter les tranches d&amp;rsquo;aubergine et bien les enrober de cette marinade.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;3- Faire chauffer un gril ou une plancha et griller les tranches d&amp;rsquo;aubergine environ 5 min de chaque c&amp;ocirc;t&amp;eacute;. Replacer les tranches d&amp;rsquo;aubergine dans le plat avec la marinade restante et laisser ti&amp;eacute;dir.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;4- Faire cuire le boulgour pendant 10 min dans de l&amp;rsquo;eau bouillante sal&amp;eacute;e. Egoutter et parfumer&amp;nbsp; avec les tomates confites, les tomates cerise, les feuilles de basilic et les aubergines avec leur marinade.&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;

&lt;h2 style=&quot;font-style:italic;&quot;&gt;&lt;span style=&quot;font-size:11px;&quot;&gt;Photo et recette carte sur table&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;</description>
    
    
    
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